I Rock'n'Roll konkurreres det både regionalt i midt-norge, nasjonalt (norsk ranking) og internasjonalt. Mange er skeptiske til å delta i noe så "skummelt" som en konkurranse, men dette er helt uberettiget: Konkurransene, spesielt regionale og nasjonale, er av en mye mer løssluppen og uhøytidelig art enn tilsvarende konkurranser i andre idretter. Her gjelder det samme som i disse dansene generelt: man danser for å ha det gøy!